预防冬季疾病，守护儿童健康

冬季健康提示

进入冬季，昼夜温差逐渐加大，各类传染性疾病也进入多发期和高发期，儿童抵抗力弱，一些细菌、病毒容易趁虚而入，儿童冬季保健小常识请收好，让我们共同守护孩子的健康。

什么是甲型流感？

甲型流感知多少

甲型流感，简称“甲流”，是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病。流感病毒分为甲、乙、丙、丁4型，人流感主要是甲型流感病毒和乙型流感病毒引起。1.甲型流感病毒为常见流感病毒，甲型流感病毒容易发生变异，流感的传染源主要是病人，其次是隐性感染者。2.动物乙可能为重要贮存宿主和中间宿主。3.病人自发病后5天内均可从鼻涕、口涎、痰液等分泌物排出病毒，传染期约为1周，以病初2-3天传染性强。

甲流有哪些表现？

1.发热、咳嗽、喉痛、身体疼痛、头疼发热和疲劳等。

2.出现腹泻或者呕吐、肌肉痛、眼睛发红。

3.部分患者病情可迅速进展，来势凶猛，突然高热，体温超过39度，甚至继发严重肺炎。

传播途径

以空气飞沫传播为主，其次是通过病毒污染的物品等间接传播，密切接触也是传播流感的途径之一。

流感、感冒的区别

区别在哪里？

出现鼻塞、流鼻涕、嗓子痒等症状，是普通感冒还是流感？

1.流感的突出的特点是有传染性，症状更重，可能会造成更严重的全身的症状，比如乏力、全身酸痛等。

2.普通感冒是我们正常的呼吸道定植的病毒，没有季节性，如果没有什么基础疾病，免疫功能正常的人，症状可以很快很缓解。

日常防护

1.勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应该立即洗手。

2.打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫感染他人。流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染给他人。

3.在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所。室内要多开窗通风。

4.均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。也可以通过适宜的运动和游戏活动，强健身体，提高免疫力。

5.接种流感疫苗是预防流感有效的方式，可以有效减少秋冬季流感感染。

流感预防小结

环境卫生

要搞好室内外卫生，室内经常通风换气，保持空气清新，经常晒洗衣物及被褥。

饮食卫生

不暴饮暴食、不吃生的或未煮熟的河鲜或海鲜、生食瓜果蔬菜要洗涤消毒、生吃瓜果要削皮，喝开水不喝生水。

卫生习惯

讲究个人卫生，养成饭前便后洗手，外出回家洗手的良好习惯。日用品常进行日照消毒和适当处理，勤洗手、勤洗澡、常刷牙，纠正不良习惯。

守护儿童健康

守护孩子的健康是我们的共同责任

秋冬虽然是呼吸道疾病高发的季节

但是只要养成良好健康的生活习惯

就能有效阻断病毒，保护幼儿的健康